요가매트에서 편하게 스트레칭 하세요, 선택 가이드

요가를 시작하려고 하거나, 집에서 홈트레이닝을 할 때 가장 필요한 아이템 중 하나가 바로 요가매트입니다. 요가매트는 단순히 바닥에서 운동하는 것을 편하게 해줄 뿐만 아니라, 충격 흡수와 미끄럼 방지 기능까지 제공해줘서 부상의 위험을 줄여줍니다. 요즘은 다양한 두께, 재질, 디자인의 요가매트가 많이 나와 있어서 선택이 어려울 수 있는데요. 오늘은 요가매트를 고를 때 고려해야 할 몇 가지 팁과 추천 제품을 소개해드리겠습니다.

 

요가매트 선택 시 고려사항

1. 두께

요가매트는 보통 4mm에서 20mm까지 다양한 두께로 나오는데요, 두께에 따라 사용감이 달라집니다.

• 4~6mm: 얇은 매트는 휴대성이 좋아 이동이 많은 분들께 적합합니다. 또한, 바닥의 느낌을 더 잘 느낄 수 있어 균형 잡기에도 좋습니다.
• 8~10mm: 적당한 쿠션감을 제공해 무릎이나 팔꿈치에 무리가 덜 가며, 초보자에게 추천됩니다.
• 15~20mm: 매우 두꺼운 매트로, 충격 흡수가 뛰어나 요가보다는 필라테스나 스트레칭에 적합합니다.

2. 재질

• PVC: 가장 흔한 재질로 내구성이 좋고 가격이 저렴합니다. 하지만 친환경적이지 않다는 단점이 있습니다.
• TPE: PVC보다 친환경적이고 가벼우며, 미끄럼 방지 기능도 뛰어납니다.
• NBR: 두꺼운 매트를 찾는 분들에게 적합한 재질로, 쿠션감이 뛰어나지만 내구성은 다소 떨어질 수 있습니다.
• 천연 고무: 친환경적이며 미끄럼 방지 기능이 탁월하지만, 무겁고 가격이 비쌉니다.

3. 크기

일반적으로 요가매트는 길이가 170~180cm 정도로 나오는데, 키가 큰 분들은 더 긴 매트를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 폭도 중요합니다. 표준 폭은 약 60cm 정도이지만, 좀 더 넓은 공간을 원한다면 70cm 이상의 매트를 선택할 수 있습니다.

 

추천 요가매트 제품

1. 코멧 NBR 10mm 요가매트

가격도 합리적이고 두께도 적당한 코멧 NBR 10mm 요가매트는 초보자들에게 추천할 만한 제품입니다. 적당한 쿠션감으로 무릎이나 팔꿈치에 부담을 덜어주며, 미끄럼 방지 기능도 탁월합니다.

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2. 에바핏 NBR 프리미엄 요가매트 20mm

두꺼운 매트를 선호하는 분들에게는 에바핏 NBR 프리미엄 요가매트를 추천드립니다. 이 매트는 두께가 20mm로 충격 흡수력이 뛰어나며, 특히 필라테스나 스트레칭을 할 때 편안함을 제공합니다.

3. 보새 TPE 요가매트 6mm + 매트 스트랩 세트

친환경적인 제품을 찾으신다면 보새 TPE 요가매트를 고려해보세요. TPE 재질은 PVC보다 친환경적이며 가벼워서 휴대성이 좋습니다. 또한 스트랩 세트까지 포함되어 있어 운동 후 보관도 편리합니다.

 

요즘은 다양한 요가매트들이 나와 있어서 자신의 운동 스타일과 환경에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 위에서 소개한 제품들 외에도 쿠팡에서 다양한 옵션들을 찾아볼 수 있으니 참고해보세요!